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春天實在是讓人捉摸不定啊,時晴時雨時陰,而且非常潮濕,東西動不動就會發霉啊.
真的讓人不舒服啊,這種天氣最適合吃四神湯啦,因為可以幫助人體排除多餘的濕氣哦,四
神湯是健脾去濕的超溫補聖品呢,所以春天就多吃一點四神湯吧~
綜合四神湯:
1.材料:羊肉,豬肚,蓮子,芡實,茯苓,淮山,紅棗,薏仁
每次四神湯只放豬肚,今天多放了羊肉哦,口感更豐富,湯頭也更鮮甜了呢~
昨天中午媽咪煮了一大鍋素麻油飯,然後又煮一大鍋素的四神湯,超超好吃的啦~
素的四神湯材料也很簡單,湯裡雖然沒放肉,一樣很鮮甜好喝哦,
媽咪放了牛蒡,紅棗,菇頭,蓮子,芡實,淮山,茯苓,薏仁,龍眼,腰果,這樣也很清爽很好吃呢~
總之四神湯在這種濕氣過種的季節裡,最適合吃啦,
,人體濕氣過重就不健康,
多喝四神湯可以健脾去濕,真的對人的健康有很大的幫助呢~
湯裡再放一些米酒就更香醇哦,今天我是沒加啦,不過一樣也很好喝哦~
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mika動手做 (15)
